3◆D18:お彼岸とジョシュアツリー
生理18日目（D18）
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おばあちゃんのお墓参り…までは行けませんでしたが(^^;) お彼岸と月命日と言うことで、お線香あげに従兄弟の家に。従兄弟の娘さんと初対面꒰*´∀`*꒱パパおんぶ〜と可愛かった！叔母さんからはもちろんこの一言。
子供つくらないの？
まぁー聞かれるよね(^^;) 欲しいけどできないんですよぉー。従兄弟ふたりとも自然妊娠！羨ましいぜぃ (≧ω≦)
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去年の今日はアメリカにいた。U2のジャケットで有名なジョシュツリー！
こっちは私が撮った写真♪
きれてるー！
ジョシュアツリーはジョシュアツリー国立公園でしか見れないようです。（早口言葉みたい꒰*´∀`*꒱）巨大な岩があったり（ラッククライミングしてる人もいました！）バーベキューしている人がいたり。楽しそう！
こんな感じ♪どなたかがあげてくれた動画。
California 「Joshua Tree(ジョシュア・ツリー) National Park」
ジョシュアツリーが絶滅の危機！と言うことで急遽見に行くことに。
オット君を探せ（笑）
水曜どうでしょうの様な旅だったのです。レンタカー3日間で2,200キロ走りました！観光というよりひたすらレンタカーで移動するような旅でした！！でも、見たことない景色や植物をみれて感動いっぱいのアメリカだったのです꒰*´∀`*꒱あぁーまた行きたいなぁアメリカ！！
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３◆D17:帰省、母に言われた一言
生理17日目（D17）
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３連休になるので実家へ帰ってきました！
薬の服用のせいか浮腫んでね〜
と言ったら
だからねー
と、母曰く
丸くなったらしいですよ私！
太った気は全然していなかったのに (´-ω-`)
そうですかそうですか
丸いっすか。
アマゾンで購入した浮腫み防止ソックスを実家宛に注文。
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入院の時に使っていた白い浮腫み防止ソックスが痒くならなくて良かったんだけどね。普段履きようのつま先なしも欲しい。
プレマリンを飲み始めてから浮腫みがひどくなってましてね。痛い！！浮腫みで痛いんですよ！！という事で、寝る時用も自宅で使ってますが、これは暖かくて良いのです〜足首冷たいの苦手なんですけど、これを履けばポカポカ♪ 効果は・・・(^^;) 締め付け感があまり感じられず。ちょっとゆるいかなぁー。まぁ暖かいから良しとする！！！
夢みるここちのスリムウォーク ふわモコ美脚 ロングタイプ S-Mサイズ ふんわりピンク(SLIM WALK,long and soft,SM)
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ヨガ始めて浮腫みもだいぶ良くなったんですけどね。化学物質の脅威には敵わず！日々浮腫みと格闘中。
何か良い方法あれば教えてください★
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３◆D16:排卵したか
生理16日目（D16）
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先月、先々月はD15で採卵した。昨日、今日と体温が下がり、あぁー排卵した頃かなぁーと。プレマリンの服用もあと数日。次回、採卵周期に入るか少し迷ってます…
さて、昨日、一昨日と映画を観てきました！
昨日は【SING】
これまた大好きなスカーレットヨハンソンと、リースウィザースプーンが歌っておる！！ハリウッドスターは歌もうまいんだなぁ
あぁー
アメリカ行きたい…一年に一回は海外旅行に行く！と決めてオット君と付き合ってから今まで実行して来ました ヾ(*´∀｀*)ノ"
が！！！
今年は体外受精にお金がかかっているのと、毎月チャレンジするなら旅に出ている場合ではない！と保留になってます。
体外受精するのに夢中になれてるから良かったんだけどね。集中力切れやすいわたくし…すでに意識が別の所に行き始めてます(^^;) しかし身体は整えようと、日々食べるものと温めることにはやたらと敏感です！しかし旅〜旅に行きたい〜旅は我慢するから子供がほしい〜どうして上手くいかないの〜〜〜
【SING】より
「ドン底になったら這い上がるだけ！！」
３◆D14:薬の服用を忘れないようにする為にした事
生理14日目（D14）
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ブログ更新せず早数日…採卵周期でないからか気が抜けちゃいまして(^^;) あっ、プレマリンはあれから飲み忘れもなく毎日飲み続けています！時間は2時間位ずれてますが💦そんな中、sandさんがブログで紹介して下さいました！！嬉しいです！！
ありごとうございます ヾ(*´∀｀*)ノ"
ブログ書く事ないなぁ〜となんだか腑抜けになってたので、ブログネタにさせて頂きます！
という事で、薬を飲み忘れないためにやっていた事。体外受精始まる前のピル服用時や、クロミッドの時にやっていたのは、『携帯のアラームを使う！』でした。
◆ピル
ピルは毎日同じ時間に服用するように言われてました。しかし、気持ち悪くて吐気がひどく、初日はもどしちゃったし(^^;) 寝ている間に副作用よ、去っておくれ！と、寝る直前の0時に飲むことに。
クロミッドはいつでも良いけど、ゴールデンタイムになる前がオススメと看護師さんに言われたのでヨガから確実に戻れる時間、22時にセット。
両方、1日一回の服用だったので携帯のアラームで対応。ピルは飲み始めはクリニックに行って日が経ってからだったので、携帯のスケジュールにも入力してました。sandさん同様、うちもオット君とスケジュール共有するために携帯のカレンダーを共有しています！
オット君にも◯日からだからね！◯時に飲むから、教えてね！！とアピールも！
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1日2回服用。12時間で薬の効果が半減するらしいので、では12時間ごとに飲もうかなと。11時と23時頃に飲む事に。ここでもアラームセット！昼間は職場に薬を見える所に置いて、休憩の度に気にしてるせいか不思議と飲み忘れはなし。
しかし、サプリメントも1日2回飲もうと思うとよく忘れちゃうので(^^;) 飲んだのか飲んでないのか分からなくなる💦多少、時間がずれても飲み忘れは防ごうと思い、薬に直接【日付】【曜日】【朝、夕】みたいな感じでマジックで書きました。前回のブログから変えたのは…プレマリンを初日の朝飲み忘れた時、家に置いておくのは危険だ！！と、会社に必ず持っていく財布の中に朝の分だけ入れる為、真ん中からハサミを入れて…
（これは家に置いてある夜用分）
全ての薬、一粒一粒に【日付】を書きました。これで飲み忘れなし！？( +・｀ω・)q
もっと個数が多ければ、サプリメントケースを買って管理した方が良いのかなと思いました。
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薬を飲み忘れないように
◆スケジュール帳に服用する日は記入しておく
◆服用する時間にアラームセット
◆薬に日付を記入
◆周りの人に服用時間をアピール
自己注射の時もアラームをセットし、オット君にアピールしてました。「わたし忘れるから教えて！！」そうすると、寝てても起こしてくれたり助かりました（笑）
３◆D11:卵巣不良の定義 & 乳がんについての雑談
生理11日目（D11）
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気になる記事を見つけたので。
◆卵巣反応不良の定義
◆AFC（胞状卵胞数）とは
胞状卵胞数（antral follicle count：AFC）は、卵胞期早期に経膣超音波検査を用いて確認できる両側卵巣の胞状卵胞数を調べる卵巣予備能の検査です。
ARTを行う場合、卵巣刺激を開始する直前の月経周期3日目前後に計測することが多い。
DLCでもD3迄に来院してエコーした時に数えてくれてます！
どれくらい採卵できるかなぁ〜
この卵胞育つかなぁ〜
みたいな感じで卵胞の数えてくれてるみたいです。
さて私は卵巣反応不良に該当するのか？
では早速 ヾ(*´∀｀*)ノ"
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１）40歳以上、あるいは他のPORリスク因子（ターナー症候群、FMRI遺伝子変異、卵巣手術既往、抗がん剤治療後など）
★たぶんなし
２）刺激周期の採卵にて3個以下の卵子回収
★当てはまる！！3個以下ですよ｡ﾟ(ﾟ´Д｀ﾟ)ﾟ｡
３）AMH < 0.5~1.1 ng/mL、あるいはAFC（胞状卵胞数）< 5~7個
★AMH 4ちょっと
★AFC 1周期目:11個 （R 6 / L 5）
★AFC 2周期目:9個 （R 6 / L 3）
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卵巣不能ではないと考えて良いのでしょうか。AFCでそれなりに数はあるのに、採卵で空砲ばかりで3個以下なのは自分にあった刺激法に出会えてないって事かʕ•͡ɛ•͡ʼʼʔなかなか合うのを見つけるにも時間がかかるけど💦回数を重ねるごとに、分かってきた事もあるからね꒰*´∀`*꒱と自分に言い聞かせる！
卵巣刺激についても気になる記事を発見したので、また色々と考えてみようと思います！このままゴナールの自己注射でいいのか。早めにHMG注射にしてもらった方がいいのかなど。もちろんその時のホルモン値によってもかわると思いますが(>_<)
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【お茶】
職場で仲の良い人とお茶をした。私は健康診断で子宮頚がんがひっかかった時、乳がん検診も再検査になった。乳がんの方は結果的に大丈夫だった。あまり乳がんについては気にしてなかったけど、セルフチェックが大切っていうから最近試してみたり。乳腺線維腺腫だか石灰化だかで、毎年再検査になっちゃうし(>_<) いまいち乳がんになる気はしないと根拠のない自信が(^^;) 今まで痛みがあったりで、それは乳がんではないと言われてたし。
乳がんの一般的なしこりの特徴は、石のような硬さとか、ビー玉のような感じとか。
セルフチェックをしたら
…あったんだよねぇ
お茶した職場の人が乳がんを患ったことがあるので、触って分かったか聞いてみた。すると彼女も乳腺線維だったから分からなかったと。先生にこれ、と言われて自分で触ってもイマイチ何がちがうのか？自分で探そうとすると、探せないしでますます分からなかったとよと。
そうかぁ。そんなものか…とりあえずセルフチェックを続けよう。そろそろ健康診断だし。今回は再検査になったら聖マリにお世話になるとしよう。
という事で、乳がんについては実感わきませんが💦
子宮頚がんはブログを読んで手遅れになってしまった人や、先生の話を聞いてるとね。検診って大切だと思ったわけです。不正出血を放置するとヤバイんですよ。一年に一回検診してても、子宮頚がんになる事はあるんですよ。検査した部分によってひっかからないから。それでも手遅れにならないように検診は行くのをオススメいたします！
そんな子宮頚がんの話はまたいつか
