7◆D13:体外受精 空砲をなくす為にした事。
★トリガーと飲み物の事を書き忘れたので追加
空砲をなくして採卵数を上げる為に！
私なりにしてみた事を書き出してみます。
こう見ると、よく巷で言われてる事ばかりですね（笑）
同じ悩みを抱える人に少しでも参考になると良いんですけど。
明日の受精確認で撃沈したらゴメンナサイ…
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sasaのスペック
35歳 BMI 20〜21位
AMH3.7 AFC10個前後
●卵巣の大きさからAMHの割には数が少ないかも
●生理不順 生理周期36〜60日位
●子宮頸がん円錐切除した事あり
●子宮ファイバー、卵管造影 問題なし
●子宮筋腫あり 出産には問題ない場所らしい
●冷え性 特に末端
●食欲旺盛、毎日お菓子を食べてた(^^;)
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今回の治療法
◆全周期、プレマリンとプラノバールを服用する。
卵胞の大きさを揃えるため
大きさを揃えてホルモンバランスも整えなきゃいけないのでプラノバール。あれ…ちょっと違うか！？FSHが高くなっちゃうから？？
以前今井先生に説明してもらったのはこちら
３◆D6:プレマリンとプラノバールの服用始まる！ - 子宮頸がん→不妊治療（体外受精）へ
◆1日おきの注射ではなく、連日注射&刺激を強くする。
一気に卵胞を育てて、E2 上がる前にある程度卵胞の大きさを揃え、ホルモン値も上げるため。
D1のホルモン値 今までより高い
FSH 13.1
E2 74.7
LH 6.3
◆アンタゴニスト法 スケジュール
D3 ゴナール225
D4 ゴナール225
D5 ゴナール225
D6 ゴナール225
D7 ゴナール225
D8 フェリング225 セトロ1/2A
D9 フェリング225 セトロ1/2A
D10 フェリング300 セトロ1A オビドレル250
D11
D12 採卵
ゴナールを22時頃に注射。
ゴールデンタイム22時からが勝負！？
そして22時とか23時とかに寝ちゃう。
早い時には20時に寝る…
◆トリガーから採卵の時間と薬剤
オビドレル225 を使用。
前回のhcg注射から薬剤変更。
（自己注射になったから）
トリガーから37.5時間後に採卵。
前回は36時間で採卵。トリガーから時間を伸ばしたかったので良かった꒰*´∀`*꒱ 空砲だから最後にしてくれたのか、担当の先生の都合なのかは不明（笑）
★38時間〜42時間が良いみたいです
松林先生の記事も都度変わってくるので、日付が新しい方が現状の考え方なのかな
採卵から顕微授精までの最適な時間は？｜松林 秀彦 （生殖医療専門医）のブログ
☆多くの成熟卵を得る改善策｜松林 秀彦 （生殖医療専門医）のブログ
トリガーから採卵までの時間と卵子の成熟度｜医療法人オーク会 不妊ブログ｜不妊診療と婦人科を中心に診療
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身体は3ヶ月で変わるというので、3ヶ月前から
運動
◆ホットヨガに通う。週2〜3回程。
正式には岩盤ヨガ
7ヶ月通った。
疲れている時も寝ヨガで楽チンなのでと言い聞かせ、頑張って行くと終わった後は疲れも抜けグッスリ寝れた。
身体も少し柔らかくなり、日々の倦怠感も無くなってきた。朝の目覚めもいい。けっこう身体が変わってきたか！？
◆ジムに行く。筋トレをする。
あまりジムには行けなかったけど、お家でコロコロローラー、ダンベルで横腹を鍛え、スクワットをし、前屈をする。でもゆるーく。1日10回位しかやってません。
◆子宮を冷やさず、温めすぎず。
Q&A150 お腹温めたら、、｜松林 秀彦 （生殖医療専門医）のブログ
子宮を外部から温めて意味があるのか&温めすぎるのも良くないという記事もあったと思うんですが…見つけられず(>_<)
◆整体に少しだけ通う
カラダファクトリーに何回か行きました！
猫背が治ってきて、骨盤矯正してもらい、健康な身体に近づけるように！！
リンパマッサージが良いともききますよね！リフレクソロジーにはD4くらいの時に一回だけ。
少なすぎて効いてるとは言えないかもですが…身体を整える事はいい事だと思います！
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食
◆糖分取りすぎない
「不妊治療に影響する」と指摘された「AGE」とは何か？ | ZUU online
毎日お菓子を食べていて、このままでは糖尿病になる！？糖分とくに白糖は身体によくないし(>_<) 大量に食べると身体が痒くなるし、怠くなるのが分かっていたので…貰った時や時々しか食べないようにした。ナッツ類は自由に食べた꒰*´∀`*꒱
◆飲み物
家では殆どルイボスティー。
職場では殆ど白湯、少しココア。
でも、採卵周期入る1ヶ月前位からスティックコーヒーを1日一杯位は飲んじゃいました(^^;)
◆サプリメントをとる
途中までARTも飲んでました。
コエンザイムQ10は意味があるか明らかになっていないのでDHEAを取った方がいいという話も聞くけど…アメリカでは日本より大量にとる様なので真似してみた。
ミトコンドリアが良いという話も聞くけど高いんだよね〜、ミトコンドリア事態は良いのだろうけど…松林先生は製品自体には懐疑的なかんじ。
Q&A1280 ミトコンドリアサプリメント｜松林 秀彦 （生殖医療専門医）のブログ
ミトコンドリアが良いなら、それに関連してのLカルニチンとメラトニンで良いかと…ミトコンドリアが増えるわけでは無いらしいけど(^^;)
抗酸化作用やら元気の素で、自分の身体が楽になって一石二鳥。
健康、摂生がよいらしいので、
とにかく健康になる事を目指しました꒰*´∀`*꒱
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肥満マウスではコエンザイムQ10で卵子のミトコンドリア機能が一部回復｜松林 秀彦 （生殖医療専門医）のブログ
還元型コエンザイムQ10が不妊症に効果的！おすすめサプリは？
男性は精子の運動性が向上
女性は卵子の質が向上
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◆イソフラボンを取りすぎない。
【妊娠しやすいカラダづくり】大豆食品の摂取と体外受精や顕微授精の治療成績との関係
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採卵周期前は豆腐を中心に食べてましたが、採卵周期は大豆系を積極的にとるのはやめました。
地中海料理やオランダ料理が良いという話も聞きますね！サラダ油苦手〜オリーブオイル好き〜でもご飯はお姑さん担当なので、なかなか上手くいかない部分もありました。それでも揚げ物は控えてもらい、お肉少なめ、野菜豊富…までは行きませんでしたが…けっこう粗食めな感じのご飯になりました。
【妊娠しやすいカラダづくり】体外受精の妊娠率を高める"食べ方"のヒント
サプリメント効果もあってか！仕事が終わっても倦怠感が無い日が殆どで、朝も目覚めが良くなりました。身体に良い事が体外受精なも良い結果に繋がる事が多い、でもほどほどに！やり過ぎ注意。
と言う感じでゆる〜くなんとな〜くで続けました。
（のめり込むと何か１つでも出来ないと神経質になって罪悪感に支配されるから(^^;) ）
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ストレスフリー
今回がラストと考えたら以前より気持ちが楽になった。採卵周期に入っても、毎日、体外受精のブログを読み漁り、ずーっと体外受精の事を考える事はなかった。というより、殆ど考えてなかった。
今回はクロミッドも飲んで無いせいか、気分が落ち込む事もなかった。今まではよく泣いていた。体外受精の事を考えては泣き、子供を見ては泣き、子供が出来ない事を想像しては泣き…とにかく落ちていた。
お姑さんとのストレスもなかった。
職場もそんなに。
オット君とも良好な関係。
真剣味が足りないといえばそうだったかも。私のうっかりに対して、オット君の方が協力的で真剣に考えてくれていた気がする。そういうのが伝わってきたのも心穏やかに過ごせた理由の１つだと思う。
成熟卵がどれくらい取れるのかはまた別問題かもしれませんが、空砲が減ったのは嬉しかったです꒰*´∀`*꒱
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祈り
人の為に祈りを捧げました！
●この前、富士山5合目から軽装で登山しに行く外国人がたくさんいたので、無事に下山できますように。
●子供を望む人に幸せな結果が訪れるように。
●オット君の精子の質が良くなるように。
●自分の体外受精もうまく行くように…
人への祈りが成功率を上げるという論文があったので…って結局自分のためか！！自分の為にともろに祈ってるし！いやっ、幼稚園はキリスト教だったので人の為にお祈りをしていた純粋な時代もあったのだ。たまには人の幸せを祈って。
それにブログで、読者の人に向けて「上手くいきますように」と願ってくれてる人がいてね。それを見るといつもホンワカ暖かな気持ちになれたので。私もやってみようと思いながら、私がやると胡散臭い感じも否めず(^^;) 今までした事ありませんでしたが…
明日は受精確認てます！
妊娠を望むみんなの所に可愛い赤ちゃんがやってきますように。。。☆
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7◆D12:最後の体外受精、採卵当日！！
生理12日目（D12）
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◆内診.麻酔
担当、佐々木先生。
卵胞同じくらいの大きさのがいくつかある！いつもより大きさ揃ってる気がする！！
お腹張った？
案外大丈夫でした！
胃痛の時は卵巣も痛かったけど、昨日も今日もそんなに気になる程ではなく。でもいつもより個数も多いのはエコーされてる時のモニターでも分かった。
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◆採卵 9:25〜9:35
担当、佐々木先生！
やはり消毒とクスコ入れられる時が痛い！！
採卵のチクチクした感じとは違く、グリグリされる痛み。
採卵が始まると痛そうな所を佐々木先生が教えてくれながら刺してくれたので、心の準備ができて良かった！大変ありがたい！！生理痛みたいなチクチクと考えればガマンできる痛み。だけど今回は足とお尻に力入ってるの分かって、痛いのを表情に表すと痛く感じるし力が入るんだと気付き
無
の状態で、痛そうな時には息を吐いてやり過ごす。やはり深呼吸して穏やかにやるのが一番身体に負担はかからない気がする！
佐々木先生や看護師さんも、都度お声をかけて下さり和やかに！？終了꒰*´∀`*꒱
私は話しかけてもらった方がリラックスできるタイプなのかな。安心できて良かったな。会話が多かったせいか今までの採卵で一番楽しかった！
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◆休憩 9:35〜11:50
安静室での時間が長い。
うとうと寝て、11:10まだよばれん。もう下に行っていいのか？でも隣の人も呼ばれるまでにかなりの時間がかかってたなぁ。もう少しゆっくりしてて良いのか…看護師さん呼んじゃうぞ。
どうやら私は患者さんの中で最後の採卵だったらしく、オット君が院内採取だったため、提出してから1時間〜1時間半位かかるらしい。処理って結構時間かかるんだね。知らなかった！
喉かわいた〜
うとうとな時間も終わり暇になってしまった。
ガーゼ抜く前にトイレ行っていいのか！？でも行かないと内診でもれたらやだし(^^;) 行くか…
トイレ行った。おっ、ちょっとナプキンに出血が！
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◆内診.診察.採卵数
担当 清水先生
何回刺されたか覚えてませんが…
採卵数 8個 ヾ(*´∀｀*)ノ"
変性卵 1個
今までのトータルと比べても過去最高！！
そしてオット君は前回の精子濃度の倍！！
精液量 1.0ml （前回2.2）
精子濃度 1,200万/ml （600）
精子運動率 47% （前回67）
処理後 94% （前回85）
いいじゃん〜 ヾ(*´∀｀*)ノ"
オット君、過去最高の濃度に喜ぶ！
しかし清水先生に自然妊娠は最下限で1,500は必要と言われる（笑）これは基準値より良い、下回ってるみたいに言ってくれる。清水先生は前周期に私のホルモン値を説明してくれる時も、◯以下が良いなどと基準値も教えてくれながら話してくれたし。質問したり、顕微授精にするか体外受精にするか悩んでる時もにこやかに対応してくれた。質問すれば答えてくれるし꒰*´∀`*꒱ 真顔だと気難しそうな印象だけど、気が良い優しそうな空気感が好き。物静かな感じは今井先生と似てるかな！？今井先生のがもっと弾けてたか？
オット君にどうするか聞いて、最終的に採卵した8個全てを顕微授精でお願いした。
8個取れたことに歓喜しているが、これが成熟卵かはまだ分からないんだった！受精確認は明後日。タマコたち〜受精しておくれ！！
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◆ランチ
お姑さんが帰省のため、駅まで送る時にランチをご馳走になる。お姑さんも8個取れたことに喜んでくれる。胚盤胞までいけますように。。。
エンガワ美味しかった〜
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7◆D11:hcg注射後の胃痛と、オット君の誕生日
生理11日目（D11）
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昨日クリニックで教えてもらった、hcg注射の自己注射。20:30既に忘れているわたし…
オット君に言われ準備を始める。
やはり共有きておくのは大切ね。
今週期はオット君に教えてもらえる事ばかりだ。
気にしてくれてありがとう。
こう言うのを待ってたんだなぁ
そして注射開始
こんな長い針の注射できるなかぁぁぁぁ
看護師さんに教わった通りの手順で…
ドキドキ
痛そう
プスッ
(´༎ຶོρ༎ຶོ`)
！！！ (・∀・；ノ)ノ
(・ω・)
痛くない！！
これなら次回もできるな…って次回は無いのか…
一回目も卵胞も育ってたし
ホルモン値も悪くなかったし
でも空砲だったりせっかくとれたのは未成熟卵だった。今回も卵胞の大きさは似ている。卵胞の数からいうとE2 が１つ300程と同じ。違うのはLHくらいか。
hcg注射を打った後、胃痛がひどく、でもこれは注射のせいじゃなくて昼食を食べすぎて(^^;) まだお腹がいっぱいなのに夕飯を食べたせいだとおもう。
朝になったら胃痛は治ってた。
良かったー！
卵巣も痛くてチクチクしてる気がしたのにこっちも朝には治った。排卵してないよね？あまりこれは心配してないけど。セトロで抑えてるし、LHもまだ高くなかったし。しかし体温上がってくると気になっちゃうなぁー。タマコよ育ってるかぁー育ちすぎてないかぁーうぅワガママでごめんよぉー
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◆オット君の誕生日
オット君の誕生日はステーキを食べるという決まりが昔からあるようで。お姑さんもいるのでみんなで食べに行こうという事になったのだけど…
ホームページ確認して行ったのに、クローズ(>_<) 気を取り直して、毎年食べに行っている所に！やはりクローズ！！なんで！？公式ホームページの定休日とオープン時間と偽りありじゃ無いか！！
ランチは諦め、ディナーで行く事になりました。
夜は無事にステーキ食べて採卵に備える。
採卵前に肉食べて良いのかと疑問になるが、脂身少ない部位だったので許そう。
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7◆D10:採卵日決まるか！？
生理10日目（D10）
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【採血】予約 8:50
9:20
おっ、いつもより血が止まりにくい。
出とる出とる。
消毒綿にもけっこう血がついとる。
とりあえずオット君に見せつけておく（笑）
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【内診】
9:45
今日はスカートを履いてきた。
長めと思ってたのに、タイトめだったか！？内診台に上がったらスッゴイ短くなって丸見えか！ってくらいパツパツじゃないか！！恥ずかしい！！！ (・∀・；ノ)ノ そんな恥ずかしい気持ちが出てしまったのか…
エコーでグリグリ…
角度が付きすぎで卵胞まで届かず…
もっと下に来れますか？
ですよね(^^;)
内診始まれば大股も仕方ない！！
っていうか既に台も上がり大股に開いているじゃないか！恥じらいなんてものはない…（と言い聞かせる…）
はぁー履きなれないスカートでくるからこんな事に…家でスカートまくりあげた時にマタが隠れるかチェックが必要なんだな( +・｀ω・)q って気付けよ〜
一番大きそうな卵胞が、端っこにあるようだ。
昨日と同様グリグリが痛い！
これは採卵の時に凄い痛いパターンだろうか(´༎ຶོρ༎ຶོ`)うぅ、痛いのやだよ〜でも１つ頑張ればすぐ終わるのだろうか！
この話をしたらオット君は嬉しそうにニヤニヤ。このー！鼻毛抜いてやる！！ちなみにオット君のお尻ネタ（痔）の時には私が爆笑しています。
採血の結果が出てないから、診察はまだ先〜
診察室4 は、初めて採卵日が決まった時に診てもらった所だなぁ。その時も佐々木先生だったなぁ〜
━━━━━━━━━━
【診察】
10:50
採卵は12日ですね。
決まりました！！
右
19.0
17.3
17.6
（他に12以上が3つ）
左
21.9
18.5
12.6
ちゃんと取れますかね〜(>_<)
前回は27まで育ってるのかぁ
今回大きさは良い具合ですけど。
この5個は全部とりたいね。
今日の注射を
フェリング225にするか300にするか
セトロの量で悩む佐々木先生
卵胞の大きさってどれ位になるのが良いんですか！？
この方法なら18か20くらいかな。
あまり育ちすぎたり成熟させすぎもね〜
採卵日には20超えてくるだろうなぁ。
18超えてないと空砲かしら…何とか成熟卵とって胚盤胞培養まで進みたい！！
12日の採卵って佐々木先生がやって下さるんですか？
そうだね。その後の説明は違う先生になると思うけど。
採卵が続いてるのか！？
前回のカルテを見ながら注射の量を決定。
フェリング300
セトロ 1A
になりました。
麻酔どうします？ちょっと大きいのが痛そうだね。
端っこにあるやつですよね、痛そうですよね〜。でも１つだけですよね！？
前回は痛みどうだった？
我慢できる感じでした。一回痛いのガマンすれば良いんですよね。
と言う事で、全身ではなく局所麻酔になりました。
けっこう痛いんだろうなぁ。今までも採卵で痛すぎる！って所あったけど…今回エコーですでにチクチク痛いもんなぁ〜
いいんだ。ラストは痛いのを身体に焼き付け！泣きながらモニター見つつ卵胞が吸い込まれる所を見届けるのだ！！！ 私は痛みに強い子痛みに強い子痛みに鈍感…全身麻酔やったことないけど、局所麻酔の何となくやられてる事を覚えてるっていうのが安心するんだよね
それから精液を持ち込みにするか、院内にするかを決める。
薬処方してもらって飲んでますが良くなってますかね？
分からないけど、悪くなることはないから。
ぜひとも良くなっていてほしい！
そして私もちゃんと成熟卵がとれてほしい！！
━━━━━━━━━━
【注射】
11:50
セトロを打つとかゆい。
看護師さんに診てもらう。
赤い！
アルコールでもこれくらいは赤くなるからね。時間が経てば治るはず…
自己注射のやり方をご指導いただく。
最初から薬剤も入ってるし！看護師さんが空気抜きもしてくれたし！1人でできる気がする！！
今日は心穏やかに過ごすぞ
21時の自己注射は忘れないようにしないとね！
アラームセット完了
ラインのリマインくんもセット完了
よしっ！！！
泣いても笑っても最後！
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7◆アンタゴニスト法 卵胞の大きさはどうなっているか！？
生理9日目（D9）
━━━━━━━━━━
【採血】10:40予約
日曜の診察 初めて！
1045分には呼ばれプスッとね
いつも思うけど、右の採血、右の自己注射、右のクリニック注射は痛め。
左はあまり痛くない。
右の脳が鈍感なのか…
━━━━━━━━━━
【内診】
端っこあたりまでグリグリ
ちと痛い(>_<)
━━━━━━━━━━
【診察】
清水先生でした！
ホルモン値も上がってきてますし、大きさも揃ってきていい感じですね。
昨日の院長に続き、清水先生にも良い感じと言ってもらえたよー！そう言えば今までどんよりな空気が多くて言われた事無かったよね。
でも前回落ち込んでる私に、清水先生はちゃんと卵胞成長してますよ。と声かけてくれたなぁ〜
19が１つだけ少し大き目なのが気になるけど
17 × ２つ
16 × ２つ
ある！
明日採卵決まるとして…
1日2ずつ成長するから3日あれば6大きくなるとして…
19 → 25
17 → 23
16 → 22
（明後日が採卵なら、それぞプラス2。）
と仮定すると…
5個くらい成熟卵になってくれるか！？
と期待したいが空砲ばかりだった私なのでひたすら願うばかりですよ！
1回目だってなんの疑いも無かったんだよ。
上手く行くと思ってたもん。
成熟卵でありますように｡ﾟ(ﾟ´Д｀ﾟ)ﾟ｡
受精してオット君の精子くんも調子がよくて胚盤胞までいってくれーーー！！
午前休をもらってのクリニックだったので、今から会社じゃー！まさかの日曜診察がある事考慮してなかったから…シフト交換していなかった。同僚のみんな日曜は人数少ないのにごめんなさい(>_<) 今から行きます！！
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